2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:贪吃每天睡觉前喜欢吃饱再睡,不喜欢运动,怎么才能减肥:
想得到的帮助:减肥
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病情分析: 身高164厘米,标准体重应该是59公斤,目前你的体重是明显超标的,必须减肥,否则将来会患糖尿病,高血压以及高脂血症,高尿酸血症等,建议严格控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
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