我22岁了，140斤我想减肥。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我胖了有两年了，还没结婚，我身体每个地方都有肉，好看的衣服也不敢穿，很自卑。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
22岁的女孩身高没有说，而体重达到了140斤还是偏胖的，建议你必须管住嘴，每日三餐，每餐主食不要超过二两，不要吃油炸的食物，最好每天坚持有氧运动一小时以上，长期坚持肯定体重会下降。
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2021-11-27 08:41
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