什么样的减肥方法不反弹呢？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：马上就要到夏天了，可是看着自己一身的赘肉，心里很着急的，我真的不想被别人经常的取笑说自己是一个胖子，也想穿漂亮的衣服，因此现在就很想减肥，不知道什么样的方法减肥不反弹呢。
想得到怎样的帮助：什么样的方法减肥不会反弹呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥不反弹，最好的办法就是长期坚持不能看体重降下来以后就管不住嘴，每天多吃食物以及不运动，这样肯定会引起反弹，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-11-27 08:42
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