2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我155斤怎么安全减肥,想吃减肥药,害怕又什么副作用,节食又坚持不了,我该怎么办
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病情分析: 减肥必须有毅力,要长期坚持,科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食以及健身运动来实现的,最好每日三餐每餐都是不要超过100克,不要吃高热量食物,另另外每天坚持运动60分钟以上。
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