高中学生怎样健康快速减肥，不反弹不吃药不
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我是一名高中学生，肥胖症已伴随我5年了，（特别是肚子和大腿最突出），希望有一个健康简单快速的减肥方法。
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
高中生建议。采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹，对肝肾没有损害，最后一日三次没穿，注视不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动。
投诉
2021-11-27 08:43
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