男生很胖，想减肥，但是又特别喜欢吃夜宵，

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：17岁 男生     现在是136斤了     一直想要减肥     早饭吃的很多   中午吃的一般    晚上就是吃一碗馄饨      但是半夜的时候   肚子就又饿了  又想吃夜宵  但是想到自己要减肥    又没去吃  但是过了几分钟    想吃夜宵的欲望又来了    没办法   只能去吃了      我一般吃夜宵都是去楼下的大排档抄几盘菜加饭回来吃的            体重到现在迟迟没变化   而且还胖了不少           怎么办啊        就是忍不住的想吃:

想得到的帮助：无