肥胖真的很难减，怎么能减的快点
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：肥胖，不爱运动爱吃零食，产后肥胖，怎么样能快速的减肥，不反弹
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后由于进食高热量食物每天活动量比较少，这样就容易导致产后的肥胖，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控的饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:45
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