睡前做仰卧起坐有好处吗？？？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：睡前做仰卧起坐有助于减肥吗？而睡前做仰卧起坐有什么坏处吗？
想得到的帮助：睡前做仰卧起坐有好处吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡前做仰卧起坐对身体比较有好处，有利于消耗热量，对增加腹肌都有很好的作用，尤其还能够减小肚子上的赘肉，建议长期坚持同时严格控制饮食，不要吃高热量食物。
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2021-11-27 08:46
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