如何减肥不反弹不会很慢,咋瘦下来
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我同事每天都会出去运动，运动过后，还会往身上涂抹塑魅婷，两个月就减下啦二十多斤，我运动强度没有他大，早晚往身上涂抹塑魅婷，是不是要比他减的慢啊
，如何减肥不反弹不会很慢 ，锻炼半个月了，发现没效果，一点也没瘦下来，身上的肉还越来越硬啦
想得到的帮助：如何减肥不反弹不会很慢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况要有自信心，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，减肥是一个长期的过程，每周减1~2斤就可以了。
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2021-11-27 08:48
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