2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:165,120多斤,是学生。怎样减肥是比较科学的?那些喝一周牛奶瘦很多的是真的吗?会反弹或者导致上课没精神之类的吗?腿变细只要瘦,那变长变直有比较科学自然的方法吗?
想得到的帮助:提问如上,感谢解答
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病情分析: 腿细长与遗传因素有一定的相关性,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。
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