想减肥，朋友推荐我去人人瘦训练营，有谁去
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：想减肥，朋友推荐我去人人瘦训练营，有谁去过，减肥效果怎么样
想得到的帮助：健康
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，不要去什么夏令营，费用比较高，而且减肥效果不一定好，每天严格控制饮食，每餐主食不要超过二两，每天坚持有氧运动一小时以上是很好的。
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2021-11-27 08:52
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