身高太矮，也太胖了，怎么变瘦变高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我都13岁了，身高才157，体重54kg，我是我们班女生最小的，其他生日比我大，我希望我能涨到165cm，有一个我们班同学女生她也是13，生日比我大5个月，他现在169cm，48kg
想得到的帮助：我怎么才能变高，变瘦
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有感有关系，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，经常做跳高、打篮球等运动。
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2021-11-27 08:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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