2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我想减肥,把大腿减下来,然后主要是瘦大腿
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病情分析: 身高168厘米,标准体重应该是63公斤,也就是126斤,目前你是超标的,想要瘦大腿首先应该严格控制饮食,每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,另外每次坚持运动最好做游泳,骑自行车,快走、慢跑等,有利于减大腿。
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