我想减肥，现在105

病情分析：
减肥需要科学方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，避免熬夜

指导意见：
不要暴饮暴食，规律饮食，不吃或者少吃面食肉食，养成良好的习惯，多吃水果蔬菜

病情分析：
你好，可以把你的身高发给我，我帮你算一下你的体重指数，看看是不是超重。

指导意见：
减肥就靠六个字：管住嘴，迈开腿。建议你一定控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉食，同时加强锻炼

病情分析：
减肥要适可而止，过度减肥会造成脂肪含量丢失，影响身体健康，

指导意见：
饮食控制是必须的，但是不能不吃东西会影响身体对营养的吸收，通过锻炼身体，控制饮食达到减肥目的

病情分析：
你想要减肥那么首先就要控制饮食的摄入，所以你的情况最好还是每次想要吃的时候控制好自己可以多喝水，每次进餐前先喝汤注意不要狼吞虎咽的。

指导意见：
建议你想要减肥首先注意控制饮食，其次就是多运动锻炼身体慢慢的才有作用。

病情分析：

根据你的描述，控制不住吃，要想减肥，首先就要控制住饮食情况。
指导意见：
建议你均衡分配饮食，日常注意少吃肉、甜品、油炸食品、零食。如果实在控制不住饮食情况，可以用含有热量少的水果代替。另外，坚持每天锻炼身体，早晚各自进行一段时间的锻炼，运动完之后冲个热水澡，对身体加以按摩，同时配合使用波颜婷美体霜效果会更好，轻轻松松和脂肪说拜拜，拥有完美曲线。