我想减肥怎么减肥安全呢
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我想减肥，怎么安全呢，抖音上有一款塞乐塞安全吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你采取安全有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健康运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上是减肥效果最好的。
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2021-11-27 09:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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