每天用苹果代替正餐，可以在5天内减肥吗
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天用苹果代替正餐，可以在5天内减肥吗，现在200斤，身高180，或者有没有什么快速减肥的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
用苹果代替正餐，每天吃一两次还可以，如果长期代替正餐会造成能量的不足，这样会出现周身乏力，抵抗力的降低，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有危害。
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2021-11-27 09:39
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