关于减肥的一些事情。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：易瘦体质怎么养成？平时饮食怎么注意？？需要运动吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥平时饮食注意，以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠，最好每天坚持有氧运动一小时，这样减肥才能够成功。每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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