穷情绪比较不稳定入睡困难

病情分析：
你吃了这些药物不会有什么危险，可能很快就会睡着，建议你多喝一些水。最好让家人知道。方便到时候对你多些照顾。

指导意见：
你现在最好找一个舒适安全的地方躺着睡觉，这些药吃多了容易头晕容易摔倒。这类药物有副作用，最好是严格按照医嘱逐渐增加药物的剂量。现在你的胃有没有恶心疼痛呕吐的感觉？你下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉扫描，放松训练15分钟听着音乐然后美美的睡去，睡醒了看看会怎么样。焦虑和抑郁就是心理，感冒是完全可以康复的。

病情分析：
你好，我通过你现在的一系列描述来看，可能是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外也可能与你精神压力过大，受到事物刺激，存在心理阴影，造成心理阴影有关！

指导意见：
建议您适当的放松心情，避免压力过大，按医生的检查结果，对症治疗和服药，千万不要自行服药解决问题，以免对身心造成影响，同时注意调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，白天避免精神压力过大，适当的户外活动劳逸结合，多与人交流沟通，并找到合理的途径，来宣泄情绪，避免过分的焦虑和紧张，以及压抑自己，慢慢调整

病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑，您的情绪低落，食欲不振，失眠，还有消极的想法，这些都是典型的抑郁的表现，让你非常的痛苦

指导意见：
你目前这种状况，由于服用佐匹克隆量太大，导致的头脑昏昏沉沉的，这样的话是很危险的，建议您最好让家人带您去找您的主治医师，根据您目前的情况再次给您调药