只控制饮食能减肥吗
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：只控制饮食能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
只控制饮只控制饮食，这样减肥力度小，最好同时再结合有氧运动，综合起来减肥效果好控制，饮食方面建议可以吃一些粗粮杂粮作为主食，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2022-11-24 20:02
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