节食减肥怎样不掉代谢率
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：节食减肥怎样不掉代谢率
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满意答案
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- 潘瑞蓉 副主任医师
- 江苏大学附属医院
病情分析：
加强运动。节食减肥配合一点强度的运动的是可以维持代谢率的。但节食也要注意饮食合理均衡，荤菜素菜搭配，也要摄入一定量的主食，保证机体的一定程度的运转。
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2021-11-27 18:05
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况节食减肥也并不一定能够将体重下降到正常，因为每个人的体质是不一样的，如果患者想要去减肥的话，最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，计算基础代谢率需要先计算出每分钟脉搏跳动的次数，然后加上脉压差减去110就可以计算出来。
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2021-11-27 18:26
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