节食减肥基础代谢率下降了
2018-06-13 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：节食减肥基础代谢率下降了，请问有没有最快提高基础代谢率的妙招方法呢？
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
你好，基础代谢率下降，容易储存脂肪，也就是会有反弹的，所以建议你最好还是要注意，平时增加运动，增加身体的肌肉含量，这个代谢就会增加
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2018-06-13 22:16
其他答案 (1)
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- 曾荣 主治医师
- 咨询：2531人
病情分析：
一般认为不太运动基础代谢率就低，尤其是减肥之后更没有力气运动了
指导意见：
还是建议节食加运动是最好减肥的办法，不过也不能盲目的减肥，现在的舆论导向让年轻人都盲目的减肥其实是不利于健康的
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2018-06-13 22:00
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