2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:你好,我想请问下,800米跑步前该怎样喝葡萄糖水 我买的是葡萄糖固体饮料:
想得到的帮助:平
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病情分析: 在跑步前半小时用温水冲开口服,可以增加能量。一定要用一点点水冲开哦,不然跑步过程中如果小便就会影响的。其实你跑步前吃上两块巧克力也是很好的。
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