初二开始练腹肌对立定跳远有好处吗
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：练腹肌，引体向上和仰卧起坐 对发育长高有好处吗。我现在初一，立定跳远不高。练这些有助长高和跳得更远吗:
想得到的帮助：无
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，只要注意加强营养饮食均衡，不挑食偏食，喝上牛奶，吃上钙片，而且多参加有意义的运动，比如引体向上，仰卧起坐，练腹肌，打球，扒单杠，就可以改善身高的发育。
投诉
2021-11-27 16:41
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