什么东西补锌效果好？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：现在是备孕阶段，精子数量和质量都不理想，关键是补锌，请问什么东西补锌效果好？:
想得到的帮助：什么东西补锌
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
一般坚果类的食物含锌成分比较高，还有动物的肝脏，熟肉牡蛎鸡蛋，同时一定要加强营养饮食均衡多元化，绝对的不能抽烟，喝酒也可以口服赖氨葡锌颗粒，锌硒宝或者是补锌口服液，这才能保证精子的质量，
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2021-11-27 16:50
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