如何做到健康饮食？
2021-11-27 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何做到健康饮食？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，为了饮食健康，日常生活中要注意少吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。正确的保存食物，防止发霉。在进食时观察食物有无霉变，当发现有霉变时尽量不食用或者是充分的淘洗。
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2021-11-27 21:46
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
健康的饮食的话首先要养成良好的饮食卫生习惯，平常的话也是要注意营养均衡搭配合理，这样的话是属于健康的饮食，饮食方面的话也是需要要以清淡为主，不要过于油腻和辛辣，选择一些健康的食材。
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2021-11-27 19:30
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