想长高喝什么牛奶好？什么牛奶含钙量高
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果想要增高，关键是要中可进行调整，而且一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，2/3左右的改都是从饮食中摄入的，一定要饮食均衡多样化，同时一定要加强锻炼，多晒晒太阳，睡觉前多喝点牛奶，冲牛奶，酸牛奶都是可以的，也可以口服点葡萄糖酸钙口服液。
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2021-11-27 18:57
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