18岁能长高吗，要怎么做才能长高
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：18岁能长高吗，要怎么做才能长高
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
18岁还是可以再增高的，关键是自己一定要有信心，同时一定要坚持锻炼身体，多吃一些钙铁锌丰富的食物，绝对不要挑食，或者是偏食，而且不要熬夜，多吃点绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，每天坚持跑步，同时睡觉前多喝点牛奶
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2021-11-27 18:59
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