营养师给我制定一个长壮又长高的食谱
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：营养师给我制定一个长高又长壮的食谱，不差于美国人
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：帮我制定食谱
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
首先一定要讲究饮食均衡多样化，不要挑食偏食，多吃一些高蛋白的食物，特别是绿色蔬菜豆制品，或者是海鲜类的食物，一般早晨可以吃面包，鸡蛋牛奶中午可以根据自己的喜好，可以吃大牛肉酥肉，晚上睡觉前多喝点牛奶，再口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，肯定会长高的
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2021-11-27 19:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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