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为什么我心理素质不好，容易紧张？

2021-11-27 1人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：也不是遇到什么事都紧张。好像我没有自信还是什么。
比如工作，开始接手工作，感觉第一次上班就显得很紧张，容易出错，但是做久了就没有了紧张。
以前小学读书时，成绩还很好，一在台下等待老师念获奖名时就很紧张。
感觉我的心理素质很不行，造成了我的一些口吃。现在我可以控制我的说话速度，变得不口吃，但是在某些时候，紧张的话，说话很困难。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎样去解决？属于心理？还是需要吃什么药来根除或缓解？