个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米五七。不知道专家有什么建议？个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米五七。不知道专家有什么建议？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在已经错过了第二个生长高峰期，但是只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质，而且自己一定要有信心，多注意些有氧运动，天多吃一些高蛋白高热量的食物，特别是晚上睡觉前多喝牛奶，补点葡萄糖酸钙口服液，保证充足的睡眠，只要坚持运动和饮食疗法，肯定会增高的
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2021-11-27 19:05
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