喝哪种牛奶容易长高，我要长高，求助啊
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：喝哪种牛奶可以长高，我15岁了，想快点长高，医生帮帮我，我觉得自己长不高啊，好烦啊
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，正是生长发育的第2个高峰期。只要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃高蛋白高热量的食物，合理安排自己的作息时间，睡觉前多喝牛奶，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，女孩可以长到20岁左右。
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2021-11-27 19:18
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