走40分钟减肥吗
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：走40分钟减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
走40分钟能不能减肥需要具体情况具体分析，快走和慢走消耗的热量不一样，同时有没有严格控制热量的摄入也决定着体重能不能下降，所以不能说走40分钟就能减肥。
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2021-11-28 08:09
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
走40分钟是可以减肥的，在走路过程中它会燃烧脂肪，但是一定要坚持运动，尽量可以选择快走，能更好的燃烧脂肪，提高新陈代谢，平时也一定要严格控制饮食，禁止暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
投诉
2021-11-28 06:36
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