每天走40分钟能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天走40分钟能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
每天坚持步行40分钟确实可以起到减肥的效果，因为每天坚持走40分钟，在走路这个过程中，我们身体内的脂肪、热量糖分都得到了一个很好的消耗，所以我们每天坚持走路对减肥是有帮助的。
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