一天吃二顿能减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：一天吃二顿能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一天吃二顿是可以减肥的，但是也有可能会引起胃肠道反应。减肥期间，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免过度节食，同时要吃一些高维生素、高纤维素的食物，保证足量的有氧运动。
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