减肥期间喝燕麦粉好吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间喝燕麦粉好吗
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
燕麦中含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动，所以减肥期间是可以食用的，适当的吃燕麦粉可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，同时我们也要搭配均衡的营养成分，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等这样才能做到健康的减肥效果。
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