2022-01-02 1人回答
健康咨询描述:减肥期间喝燕麦片好吗
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病情分析: 减肥期间可以喝燕麦片,但要注意量,每餐建议一两左右,把燕麦片当主食。不能吃太多,吃了影响减肥效果。减肥期间建议低碳水化合物低脂优质蛋白饮食,适量鱼肉蛋奶,多吃绿色蔬菜,控制主食的量,在一两左右
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