2021-11-28 3人回答
健康咨询描述:普茸茶叶能减肥吗
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病情分析:
普洱茶也有利于减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟。
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病情分析:
普茸茶叶不一定能起到减肥的作用,减肥最好是选择科学的减肥方法,通过控制饮食多运动锻炼,不建议选择口服偏方或者保健品,防止对身体造成一定的影响,平时注意均衡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,适当的活动锻炼,提高自身的免疫力
病情分析:
普洱茶的话,能够调节体内循环,增强油脂的代谢,对减肥有促进作用,但是并不是说喝普洱茶就能减肥,想减肥的话应该是控制好饮食结构,多吃蔬菜,不吃高热量食物,每顿饭最多吃到七分饱,同时每天应该坚持半小时左右的有氧运动,增加身体代谢消耗,这样才能减肥成功,而不是靠吃某种东西或者喝某种东西。