哪些东西含叶酸高？
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：哪些东西含叶酸高？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
富含叶酸的食物主要包括动物的肝脏、深绿色蔬菜以及豆类等等。含叶酸丰富的食物包括菠菜、生菜、动物肝脏、黄豆、玉米、黑豆、红豆、白菜、莴苣、油麦菜、柠檬、桃子、葵花籽、燕麦、芹菜以及鸡蛋等食物。
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2021-11-29 06:14
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
叶酸含量高的食物，绿叶蔬菜，例如菠菜，芦笋，青菜，还有樱桃草莓动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，还有坚果类的食物，腰果，核桃，杏仁儿，紫米，大麦，深海鱼类等等。
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2021-11-29 06:12
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