香蕉白开水能减肥吗
2021-11-29 1人回答
健康咨询描述：香蕉白开水能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
香蕉白开水可以起到减肥的辅助效果，因为香蕉里面的膳食纤维比较多，可以加快肠胃蠕动，但是减肥不能只依赖于香蕉来进行减肥，平时也要严格的控制其他的饮食，少吃高热量的食品，也要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，提高新陈代谢，减肥效果才会更好。
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