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女性减肥最佳方法是什么？

2021-11-29 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我体重现在已经很胖了，我平常吃饭都吃的很少，而且我也有做健身的运动，还有瑜伽什么的我都会尝试的做，但是我的体重就是减不下去，其实我没有那么胖，我就是高，然后看上去特别的膀，所以总是有人说我胖，我现在也是想变得苗条一些。

想得到怎样的帮助：女性减肥最佳方法是什么？

满意答案

病情分析：
日常生活中每天走路散步，坚持一个礼拜几次固定锻炼，每次走一定的路程固定锻炼，可以到器材店专门锻炼，打篮球的活动可以减少脂肪的增生，从而减到减肥的效果，脂肪类的食物要少吃，吃过多带有脂肪类的食物会增加身体的营养，过量脂肪消化不了导致营养过积

投诉 2021-11-29 14:49

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑饮食差的问题的，这个考虑与脾胃不和有关系的，同时考虑与饮食差的问题的，建议可以使用香砂养胃丸健脾理气看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的，可以适当增加运动就可以的。

投诉 2021-11-29 14:53

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