哪些食物能抗衰老呢？
2021-11-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物能抗衰老呢？
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满意答案
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
日常生活中抗衰老的食物很多很多，比如新鲜的蔬菜和水果，燕麦，大米，小麦，瘦肉类，蛋类，奶类以及坚果，这些食物中含有丰富的维生素，矿物质，氨基酸，蛋白质，微量元素等等人体所必须的营养物质，可以促进人体的新陈代谢以及延缓衰老的作用。
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2021-11-29 16:21
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果你想一些抗衰老的情况下，就是说吃一些大豆类食品，再就是说平时多锻炼注意休息，避免熬夜，这种情况能够缓解一些病情，并不是说抗衰老，主要是您需要及时的进行调理病情才可以的，不然的情况就会有一定的影响。
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2021-11-29 18:19
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