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考试紧张怎么办？

2021-11-29 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：自己家的女儿每逢考试都会出现肚子疼得厉害的状况，一到考试无论大小她都会紧张，而且手脚凉的很，去医院检查了，说肚子疼也是因为考试前过于紧张的心理暗示。现在她都高中了，以后高考的话出现这种情况肯定影响发挥。

想得到怎样的帮助：考试紧张怎么办？

满意答案

病情分析：
如果孩子每逢考试都会出现肚子痛的症状，而且会有手脚冰凉，是由于心理过于紧张造成的，现在已经上高中了，高考如果出现这种情况的话，肯定会影响发挥，可以做一下心理疏导，或者是吃一些稳定情绪的药物

投诉 2021-11-29 21:38

其他答案 (2)

病情分析：
考试紧张，尽量在考试前要让孩子缓解考试的焦虑，考试期间也不要过多的给予孩子压力，不要过多的想象考后失利，要让孩子专心的应对考试就可以了，调整考试的状态，尽量使自己处于轻松的状态下考试。

投诉 2021-11-29 20:53

病情分析：
考试比较紧张可以放松心情的可以找一个心理医生做一下心理方面的疏导的这种情况也是正常的，很多人到考试的时候都有可能会出现这种问题的，找心理医生做一下心理方面的疏导，之后可以有效的缓解的，另外就是要多做一些深呼吸的运动。

投诉 2021-11-29 21:36

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