跳舞毯跳舞能减肥吗
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：跳舞毯跳舞能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跳舞应用跳舞毯能够起到减肥的功效，如果在同时控制饮食，那么减肥效果更好，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-11-29 22:03
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
跳舞毯可以帮助达到减肥效果的，每天坚持用跳舞毯来进行锻炼身体，可以帮助身体消耗能量，消耗脂肪出汗可以帮助达到减肥的效果，也要注意，日常生活中的健康饮食，健康的生活方式
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2021-11-30 06:26
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