银耳红枣能减肥吗
2021-11-30 3人回答
健康咨询描述：银耳红枣能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
没有的，不可以减肥的，那你真的在饮食上自己多注意一下吃呗，清淡易消化的东西，不要吃热气上火，生冷油腻的东西的规律也是定时进餐的，不要暴饮暴食，可以少吃多餐的
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2021-11-30 18:38
其他答案 (2)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好银耳红枣是不能够起到减肥的效果的，对于减肥需要通过综合的治疗来达到目的，在主食上尽量以出纤维的食物为主，可以多吃红薯，燕麦皮，增加排便量，排出毒物，同时还要多参加体育运动，消耗过多的能量
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2021-11-30 18:57
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
食用银耳和红枣对身体是有益的，减肥人士需要控制好饮食的总量，减少吃高脂肪的食物，同时每天要坚持运动锻炼，运动量要达到一个小时左右，可以选择跑步，减肥操，健美操，广场舞等一些运动来进行减肥，只要长期的坚持，才能有效减肥。
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2021-11-30 18:07
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