糯米吃多了能减肥吗
2021-11-30 2人回答
健康咨询描述：糯米吃多了能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身期间可以吃一些糯米，但是不建议您，光靠吃糯米来减肥，想要减肥瘦身，要管住嘴迈开腿，在饮食上做控制三餐要规律，避免暴饮暴食，少吃或者不吃高热量低营养的食物。可以配合一些适合自己的运动，例如跳绳跑步，快走游泳逐步增加运动的量和运动的强度，持之以恒才能达到良好的减肥效果
投诉
2021-11-30 16:54
其他答案 (1)
-
- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
糯米对减肥没有太大作用，因为糯米中含有一定的糖分，对于求美者来说，避免糖分、高脂肪、高热量食物的摄入，可以选择少量的食用，想健康科学的减肥，就要控制饮食，同时增强体育锻炼，坚持下去就会有效果。
投诉
2021-11-30 17:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识