坐仰卧起坐减肥吗
2021-11-30 2人回答
健康咨询描述：坐仰卧起坐减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
做仰卧起坐是能减肥的，因为在做仰卧起坐的时候，能燃烧全身的脂肪，提高新陈代谢，对减肥都是有帮助的，同时在减肥的过程中也要控制饮食，尽量少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样减肥效果会更好。
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2021-11-30 16:21
其他答案 (1)
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果能够持之以恒的做仰卧起坐，可以对减肥起到一定的帮助作用，尤其是腹部的赘肉，能够起到很好的减肥效果，建议您逐步的增加仰卧起坐的数量和强度，配合饮食控制，才能达到良好的减肥效果
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2021-11-30 18:15
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