每天做瑜伽能减肥吗
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：每天做瑜伽能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
每天做瑜伽是可以减肥的，因为在做瑜伽的过程中，可以促进血液循环，加快新陈代谢。在减肥的过程中也要严格的控制饮食，少吃高热量的食品，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，多吃一些水果和青菜以及低热量的食物。
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2022-11-21 11:31
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