早晚吃黄瓜能减肥吗
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：早晚吃黄瓜能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
早晚餐以黄瓜为主食，可以减肥，且效果还会很明显，但早晚餐吃完主食再吃黄瓜，只起到助消化的作用，而没有了减肥的作用。减肥期间一定要注意合理控制饮食的摄入，坚持有效的体育锻炼。
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