肚子这一块挺大的不知道咋回事想减下去

病情分析：
腹部脂肪堆积特别多，那么你可以适当的去健身或者是做一些相关的瑜伽锻炼，他能够把您的这个皮下脂肪消化掉，多余的脂肪消耗掉之后，皮肤看起来就会比较平淡一些。尽量别长期久坐

病情分析：
如果湿气大可以使用薏米等。可通过锻炼，减轻体重，腹部自然平坦。比如仰卧起坐，瑜伽等。

指导意见：
平时避免高胆固醇，高脂肪食物摄入，可以多吃一些含粗纤维的蔬菜水果。适当喝淡茶，多排尿。可以保持体型。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你说的是小肚子这个位置肚子有一些偏大的话，有可能与你长期坐着不喜欢运动有一定的关系。并不是因为体内湿气比较重的原因，如果你平时排便都是正常的，并没有出现大便不成形或者是稀便的话。那么没有什么太大的问题，平时适当的进行运动就可以了。