每天走路1小时减肥吗
2021-12-01 1人回答
健康咨询描述：每天走路1小时减肥吗
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
每天走路一小时能够减肥，但是需要长时间坚持，才能够达到比较好的减肥效果，每天坚持走路锻炼能够消耗热量，燃烧脂肪，达到减肥的效果。平时要注意多吃蔬菜水果，多运动。减少热量的摄入，均衡的营养，只有运动和饮食控制，合理才能够成功减肥
投诉
2023-01-04 09:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识